Vivir en pareja

Vivir en pareja

Vivir en pareja es la experiencia más transformadora que tiene cualquier persona indistintamente de su edad, sexo, posición social y económica.   Compartir momentos junto a otra persona envuelve amor, alegría, desafíos, crecimiento mutuo y una profunda conexión. Existen pilares fundamentales como: la comunicación, valores, empatía y adaptación. Es un camino de aprendizaje continuo; en donde complacer y corresponder marca la diferencia.

Como pareja muchos tenemos expectativas, miedos y dudas, dar el paso entre ser novios a casarse es motivo de discusión, negociación, inversión y hasta conflictos prenupciales. Trabajar como equipo, la influencia de la familia, amigos y terceros o desconocidos, hacen que los primeros días sean motivo de incertidumbre, alegría por vivir el amor, tristeza por dejar el nido de la familia materna.

ASPECTOS CLAVES DE LA VIDA EN PAREJA

1.- Comunicación: expresar abiertamente sentimientos, emociones, necesidades, preocupaciones, reforzar o corregir al otro, igualmente saber escuchar, prestar atención al detalle y gestos que acompañan el tema de conversación.

2.- Valorar el respeto a la individualidad; opiniones, espacio, tiempo, trabajo, equidad, oportunidades de crecimiento, estudios y su presencia en la vida del otro.

3.- Confianza: crear ambientes sanos de convivencia con honestidad, lealtad, seguridad y comodidad.

4.- Apoyo mutuo: celebrar juntos los logros y estar presente en los momentos difíciles, fomentar el crecimiento personal, profesional y el de pareja.

5.- Intimidad: Esa conexión emocional, física, momentos de calidad, la chispa del erotismo, los juegos previos, el baño como un momento de aseo compartido donde el jabón sea el elemento que propicie la acaricia, el contacto, besos, abrazos, gestos de aceptación y la palabra sutil. Preparar el momento un mensaje, un gesto insinuador, limpiar la habitación, cambiar las sabanas, el masaje corporal y la complacencia mutua.

6.- Responsabilidad y acuerdos: ser equitativos en cuanto a las responsabilidades, acordar lo mínimo para evitar conflicto de intereses, dividir tareas y gastos de forma justa.

7.- Proyectos: los proyectos deben ser en común, objetivos, metas, sueños compartidos, un terreno, casa, equipamiento, carro, viajes, pasatiempos, disfrutar cada momento junto. Disfrutar de los beneficios alcanzados.

ETAPAS DE PAREJA

Atracción y enamoramiento:

Considerada la etapa de inicio, caracterizada por una intensidad de emociones, sentimientos de atracción física y de pensamientos. Tendemos a idealizar al otro (a), ver lo mejor de ellos (as), experimentar deseos de euforia, ansiedad e intimidad. El cuerpo reacciona sobreexcitado, activan las hormonas, sudor, palpitaciones, risa, sonrojamiento y erizo de piel. Escuchar su voz o la sola presencia altera los sentidos.

Conocimiento y experimentación:

Ambos deciden darle rienda suelta a la relación, el conocimiento a través del dialogo y experiencias de su convivencia destacan los gustos, agrados, temas, música, lugares, comidas, y todo lo contrario los disgustos, desagrados y reacciones negativas. Exploran sus reacciones, cuerpo, pensamientos, puntos de encuentro, barreras, límites, disponibilidad, logros y alcances. Conocer familiares, amigos, lugar de trabajo, convivencia diaria y comportamientos esperados.

En esta parte los gestos o posturas del cuerpo son mensajes subliminares que se deben atender, por complacer al otro muchas veces haces lo que a ella le gusta y no a ti o viceversa. Bailar, cantar, comer, viajar, gastar o ahorra entran como temas constantes para generar confianza. Se busca la aprobación de muchos terceros como amigos y familiares.

Consolidación y compromiso:

Formalizar la relación, crear convenios, compromisos mutuos, acuerdos de vida, se profundiza y mejora la frecuencia intima, se planifican los proyectos de vida, aprender a manejar los conflictos iniciales, fortalecer lazos afectivos, ser reactivo o activo, rotar papeles en las relaciones sexuales llevar o dejarse llevar en algunas posiciones íntimas, aceptar o rechazar cosas de la pareja.

Adaptación y madurez:

Todo en la pareja en un proceso de adaptación, acomodación, aceptación o no, pero, hay que ceder en muchos casos para llevar la fiesta en paz, no hacer un problema de cada cosa, no acumular para después descargar, ir viendo ir resolviendo y evitar molestarse por mucho tiempo. Pendiente de los comentarios, son como señales de humo de que algo no nos gusta, los gestos acompañan el malestar, respira profundo y utiliza las palabras sin herir. Trabajar como un equipo para superar crisis, mejorar la estabilidad y madurar como pareja.

Es de suma importancia, ver las virtudes y defectos de cada uno, colaborar en lo que sea posible involucrarse en sus estudios, rutina laboral o doméstica. Armonizar las relaciones, compartir chistes, vivencias, gustos, evita comentarios descalificantes sobre un hobby (pasatiempo) o trabajo de poco resultados para cualquiera de los dos.

Finales felices

El matrimonio o vivir en concubinato durante toda la vida, llegar a viejos compartiendo una vida llena de altibajos, superar los problemas y aprovechar los momentos felices es lo que muchos desean. Celebrar juntos con su media naranja años de aniversarios, cumpleaños, graduaciones, éxitos de los hijos y nietos, compartir tareas que para muchos son tormentos en momentos de placer, cambiar la posición de la cama, pintura de la casa, bailar hasta sudar, beber un buen vino o licor, esperar que todo lo planeado sea realidad es el sueño vivido de muchas parejas.

Las señales predijeron lo inevitable, la desconfianza, celo, frecuencia sexual, reacciones negativas, distancia, falta de interés a cosas importantes, ser el complemento; fueron el punto de inicio y tal vez no vale la pena decirlas ahora, porque la vida cambia de la noche a la mañana. El duelo por un ser querido supera muchos sentimientos de los que hoy por hoy hemos vivido.